Překážkový běh Královák Race je za rohem, a tak je nejvyšší čas začít trénovat. Běh je krásný sport, ale často v něm chybujeme a pak si stěžujeme, že nás to nebaví, že nás něco bolí, že nic neuběhneme. Pojďme si říct pár tipů, jak si ho zpříjemnit a také nejčastější chyby, kterých se hlavně běžci začátečníci dopouští. Běh má bezpochyby...
Náš překážkový závod se pomalu stává tradicí. V sobotu 9. října se běžel již pošesté, ale jelikož každý závod přinese něco nového, poprvé se jeho dějištěm stal Králův Dvůr, a to rovnou králodvorský zámek. Odtud také podtitul závodu „Mise Králův Dvůr“ Kdo běžel, tak určitě ví, že podmínky nebyly úplně jednoduché. Mrazivé sobotní ráno potrápilo jak závodníky,...
Hrdina dnešního příběhu působí tichým až introvertním dojmem, ale jak se říká, tichá voda břehy mele. Martin je milý usměvavý závislák. Závislák na cvičení! Cvičení ho doslova pohltilo a ovlivnilo jeho život. Samozřejmě v tom nejlepším slova smyslu. Nabral sílu, svaly, energii a shodil 15 kilo! K druhému tréninku se odhodlával 4 měsíce, ale nevzdal to a výsledky na sebe nenechaly dlouho...
V sobotu 12.10. jsme se podruhé v tomto roce sešli na startu překážkového závodu Beroun Race. A stálo to za to! První odstartovali ti nejmenší, po nich kategorie ELITE, SPORT, FUN a nakonec sprinteři. Celkové převýšení závodu bylo 305 m a trasa o 10 kilometrech nabídla opakovanou koupačku a více než 50 překážek! Historie Beroun Race ještě sice nesahá tak daleko, ale od prvního závodu...
V sobotu 4.5. se již počtvrté uskutečnil překážkový závod Beroun Race, který přinesl hodně „poprvé“. Novinkami se to jen hemžilo. Od zázemí, které bylo nově v kempu Na Hrázi, přes překážky, pravidla, rozdělení do vln „Open“ a „Elite“, až po dětský závod, který byl zdarma a i přes omezenou kapacitu 64 dětí si ho proběhlo dětí 70.
Bára chvíli neposedí. Víkend co víkend objíždí překážkové závody všeho druhu a získané zkušenosti ruku v ruce s nadšením, které pro ně má, ji pomalu dovedly až na bednu Mistrovství ČR v OCR (Obstacle Course Races), jakožto nejrychlejší ženu v kategorii 25-29 let! Závodila už snad po celé republice i v zahraničí, kde nasbírala další úspěchy. Přes to všechno ale nezapomíná ani na své...
Když nad tím tak přemýšlíme, asi k nám nechodí žádný jiný manželský pár, který by tolik žil sportem. Nejde jen o cvičení. Andreu a Fandu Malínských spojuje hlavně vášeň k překážkovým závodům, které běhají jak jinak, než ruku v ruce. Manželé jsou 7 let, dělí je od sebe 10 let a jejich vztah působí dojmem, že se včera našli. Zdá se,...
O sobotním předsvátečním dopoledni jsme se už potřetí postavili na start překážkového závodu BEROUN RACE. Závodníci si v něm otestovali nejen své běžecké schopnosti a celkovou fyzickou zdatnost, ale zabrat dostala opět i hlava. A to jak ve smyslu logického myšlení v řešení slovních úloh, tak i psychické odolnosti a odhodlání v překonávání ne vždy příjemných nástrah tratě, jako bylo třeba brodění řeky. Pro...
Nemusíš běhat ultramaratony, aby se tě tenhle článek týkal. Už v sobotu je tu BEROUN RACE, stále víc z vás běhá Spartany, Gladiátory, Predátory a další –ory, nebo třeba jen lokální běžecké závody na kratší vzdálenost. Někdo hraje fotbal, basket, hokej. Ať je to cokoli, chceš podat kvalitní výkon a hle, i když trénuješ 2 měsíce, na startu cítíš, že „nemáš svůj...
2 měsíce do startu Beroun Race. Pokud chceš zaútočit na bednu, nebo to minimálně přežít bez újmy na zdraví, v lepším čase než loni, v lepším čase než kámoš(ka), překvapit sám sebe, je na čase začít trénovat. Třeba se tam jdeš jen pobavit, zkusit to. Ať už je tvoje motivace jakákoliv, je určitě příjemnější nějakou fyzičku mít, aby sis závod mohl...
Michal Szabó