STORY OF Super trenérka Lucka: „Díky kruháči jsem našla práci, která mě naplňuje“

Lucka je nejmladší a bezesporu největší šoumenka naší Super party, což můžeš vidět hlavně v on-line programu. S touhle holkou se člověk rozhodně nenudí. Není jen trenérka, ale už od dětství hlavně tanečnice, která se svou pílí a nadáním vytančila až na ty nejuznávanější soutěže a nejvyšší umístění.

Možná už o ní ledaccos víš, co ale třeba nevíš je, jak dlouho tančí, že se věnuje velkému spektru stylů, kde všude díky tanci byla, jak se k trenéřině dostala, nebo co dělá, když netrénuje. Co ji baví, co ji naplňuje, čím relaxuje, to je to, oč v tomhle článku běží. Čti!

Kolik je ti let?

25 let.

Jak jsi přišla k Super kruháči a potažmo práci jako fitness trenérka?

Můj první trénink na kruháčí byl v roce 2017 a myslím si, že byl srpen. Pamatuji si, že jsem přišla do dveří a tam stál Petr, tak jsem mu řekla „dobrý den“ 😀 V té době mě nenapadlo, že jednoho dne budeme kolegové. Od té doby jsem navštěvovala kruháč pravidelně 3-4x týdně.

O rok později mě kontaktoval Michal, jestli bych nechtěla vést tréninky ve SPORT D5, s tím, že jsem si musela udělat rekvalifikační kurz a poté mohla v plné parádě začít s tréninky i na kruháči. Bavilo mě to tak moc, že jsem začala i s osobními tréninky ve fitku.

Takže kdybych to měla shrnout, díky kruháči jsem našla práci, která mě naplňuje. 🙂

Co kromě kruháče děláš?

Tancuji a jak jsem zmínila, tak dělám i osobní trenérku.

Jak dlouho se tanci věnuješ a zaměřuješ se na jeden nebo více stylů?

19 let. Začala jsem v 6ti letech, prošla jsem úplně všemi styly. Přes balet, disco dance, show dance, hip hop, house dance atd. Nyní se zaměřuji na taneční styl krump, je trochu agresivnější, ale hodně se zakládá na emocích. máme svojí crew „REBORN“, se kterou trénujeme a snažíme se hodně cestovat, chodit na různé battly a tanečně se vzdělávat.

Co všechno jste procestovali?

Byli jsme už v USA, Německu, Francii, Holandsku, Španělsku, Švýcarsku a Japonsku.

Víme, že jste se svou skupinou hodně úspěšní, co byl ten nej úspěch?

Měli jsme 2 nej úspěchy.

V roce 2016 jsme s choreografií „SPEECH“ můžete najít i na youtubu, vyhráli absolutního vítěze, což byl super pocit, jako výhru jsme vyhráli pobyt v New Yorku, bylo to fantastické. Tančili jsme na proslov Charlieho Chaplina, takže žádná hudba, ale jen proslov.

Druhý úspěch byl v roce 2019, kdy jsme vyhráli podruhé absolutního vítěze s choreografií „LAST CONCERT“. Byla to choreografie na počest zpěváka Chestera z kapely Linkin park. Bohužel změnili výhru, takže místo New Yorku jsme vyhrály Krkonoše 😀

Práce lektorky tance bude asi hodně náročná, kolik tréninků týdně odtrénuješ?

Trénuji děti 3x týdně, svoje tréninky mám 2x týdně, ale snažím se trénovat i ve volném čase. Dříve jsem měla tréninky klidně 4x denně, ale ono vám časem tělo řekne, že už nezvládá.

Jak se to dá skloubit ještě s trénováním osobních i skupinových tréninků?

Někdy to je časově náročné, ale vždy se to dá skloubit. Hlavní je, že Vás práce baví.

V jakém fitku tě můžeme najít, když budeme chtít na osobní trénink?

Pracuji v Lochovicích ve Fitness KAT a v Praze v Řepích Dr. Fit 🙂

Pracuješ momentálně při takovém vytížení i sama na sobě a jak? Máš se sebou nějaké konkrétní „fitness“ plány?

Ano, snažím se makat i na sobě, jedu více fitko (split trénink) a v pondělí chodím na Siláka. Jde mi o to, aby mě tělo bylo funkční, správně fungovalo při cvičení a tancování. Chci se v tom nadále zlepšovat a pomáhat lidem správnou formou k jejich zdraví.

Kdyby sis měla vybrat, co tě víc baví, jsou to kruháče, nebo ty osobní tréninky?

Zákeřná otázka, samozřejmě to nejde říct, všude jsou plusy a mínusy. Na osobních tréninkách mám jednoho člověka, kterému se mohu věnovat na sto procent. Kruhový trénink je zase energický a dynamický, člověk se může vyblbnout. Nedokážu říct, mám oboje moc ráda.

Co bylo hlavním impulsem k tomu, že sis řekla, že by tě trenéřina bavila?

Michal 😀

Věnovala ses vlastně někdy jiné, než sportovně založené práci?

Pracovala jsem rok jako recepční v Praze v Pilates studiu, ale sedavá práce mě moc neuchvátila.

Pamatuješ si, kdy jsi vedla svůj první kruháč? Byla jsi nervózní?

Byla jsem strašně nervózní. Pamatuji si, že celou dobu vedle mě stál Michal, takže ta nervozita byla velká. Myslím si, že jsem to zvládla a teď se na svoje hodiny moc těším.

Kde bereš inspiraci na cviky?

Hodně se inspiruji na internetu.

Jaký je tvůj nejoblíbenější cvik a jaký naopak ráda nemáš?

Kdo si zakoupil online program, tak moc dobře ví, že nesnáším kliky 😀

Naopak cviky, které miluju, jsou dřepy a cviky na core.

Jaké jsou kromě práce tvoje další koníčky?

Miluji sport, ráda také cestuji, mám ráda procházky, čtení, vaření atd.

Máš nějaké oblíbené motto, kterým se řídíš?

Nikdy neříkej, že něco nejde, dokud to nezkusíš.

Lůca je zkrátka žena činu. Ta holka chvíli neposedí. Rozhodně jsme rádi, že ji máme v týmu. Díky za rozhovor, Lucko.