Štítek: Závod

závod

Beroun Race vol. 5: Nejdrsnější závod v historii úspěšně za námi

V sobotu 12.10. jsme se podruhé v tomto roce sešli na startu překážkového závodu Beroun Race. A stálo to za to! První odstartovali ti nejmenší, po nich kategorie ELITE, SPORT, FUN a nakonec sprinteři. Celkové převýšení závodu bylo 305 m a trasa o 10 kilometrech nabídla opakovanou koupačku a více než 50 překážek! Historie Beroun Race ještě sice nesahá tak daleko, ale od prvního závodu...

dieta

Závodní speciál II: Předzávodní strava aneb jak nezazdít našláplou fyzičku těsně před startem

Nemusíš běhat ultramaratony, aby se tě tenhle článek týkal. Už v sobotu je tu BEROUN RACE, stále víc z vás běhá Spartany, Gladiátory, Predátory a další –ory, nebo třeba jen lokální běžecké závody na kratší vzdálenost. Někdo hraje fotbal, basket, hokej. Ať je to cokoli, chceš podat kvalitní výkon a hle, i když trénuješ 2 měsíce, na startu cítíš, že „nemáš svůj...