Štítek: Seminář

Recepty: Co jsme ochutnali na semináři

Pokud jsi byl na semináři, měl jsi možnost naše tipy ochutnat. Spousta účastníků se na recepty ptala a my jsme nesmírně rádi, že všem chutnalo. Vzhledem k velké poptávce proto přinášíme ucelený přehled všech dobrot, které na stole byly a chceme tak inspirovat třeba i ty, kteří na semináři chyběli.  FIT pomazánky Pomazánky se dají udělat...

Výživa krok za krokem

Jíš proto, abys žil, nebo žiješ, abys jedl? Ať tak či tak, nestačí to, pokud chceš žít kvalitně. Pro to musíš i kvalitně jíst a nad stravou přemýšlet. Základem je poslouchat svoje tělo, které si často řekne, co potřebuje, ale zároveň se vyplatí znát základní výživové postupy, které ho popostrčí blíž ke konkrétnímu cíli, ať...