![](https://superkruhac.cz/wp-content/uploads/2021/02/IMG_9949-768x512.jpg)
Nepodceňuj v zimě vitamín D
Vitamín D patří mezi vitamíny rozpustné v tucích. Přirozeně ho máme dostatek, pokud jsme vystaveni UV záření. Jeho nedostatkem trpí nejčastěji sportovci, těhotné a kojící ženy, děti, nebo lidé s problémy s ledvinami. Málo vitamínu D se pojí s mnoha zdravotními problémy. Proč je pro nás důležitý? Zdraví svalů a kostí. Pomáhá léčit bolesti svalů, kostí, chronickou únavu i osteoporózu Sportovcům pomáhá...