On-line Gym přináší

Cvičení omlazuje tělo i mysl

Dle prováděných výzkumů mají lidé ve věku 60 a více let, kteří pravidelně sportují, kondici zdravých čtyřicátníků. Studie naznačují, že pravidelné cvičení je účinnější než jakýkoli lék proti projevům stárnutí, jako je např. bolest kloubů, nebo ztráta svalů. Kromě toho má blahodárný vliv také na kůži a pleť. Aby se tělo těmto procesům přirozeně naučilo, pravidelné cvičení by mělo být nastaveno už v mladistvém věku. Odborníci doporučují, že by se cvičením mělo začít ideálně kolem 20. roku. I když samozřejmě nikdy není pozdě začít.

Cvičení zpomaluje stárnutí

Cvičení zpevňuje svaly i kosti, podporuje zdravý a zářivý vzhled pokožky, podporuje regeneraci kolagenu, zpomaluje procesy stárnutí kůže, podporuje krevní oběh, snižuje riziko vzniku cukrovky, rakoviny nebo infarktu, mysl udržuje bystrou a funguje jako prevence proti depresím.

Jaké cvičení je nejúčinnější?

Je vědecky dokázáno, že právě HIIT, kterým jsou i tréninky v On-line Gymu, je pro zpomalení procesů stárnutí nejúčinnější. Souvisí to s mitochondriemi, což jsou zdroje energie, které se nacházejí uvnitř buněk. HIIT dokáže přimět mitochondrie k větší práci. Čím více jich máš, tím lépe využíváš energii a lépe se cítíš.

Výdej energie s sebou přirozeně přináší i vytváření škodlivých látek. A Právě mitochondrie dokáží tento proces, jehož vedlejším produktem je i tvorba vrásek, zpomalovat.

Studie konkrétně ukazují, že HIIT je schopen účinně zvýšit citlivost na inzulin, funkci mitochondrií, VO2max (kapacita plic), hustotu kostí a dokonce i obsah bílkovin ve svalech.

Ještě váháš?

Cvič a pečuj o své tělo. Je to jediné místo na světě, kde musíš žít.

Kup si členství v On-line Gymuod 497 Kč za měsíc a začni na sobě makat.

 Můžeš cvičit kdekoliv a kdykoliv budeš chtít. Výsledky jsou zaručeny a o zábavu bude také postaráno.

Členství START
497 Kč
za měsíc
Přístup do On-line Gymu na 30 dní
Členství VIP
3587 Kč
za 1 rok
Přístup do On-line Gymu na 365 dní

Cvičit on-line je moderní a má to spoustu výhod

Jestli zrovna nevyhledáváš skupiny, nebo prostě nemáš čas jít do fitka, tak cvič on-line. Je to SUPER.

Šetříš čas

Nemusíš nikam chodit. Nikde parkovat. Nic hledat. Postě jen zapneš a cvičíš.

Máš soukromí

Nikdo tě u cvičení neuvidí (pokud nebudeš chtít) a to má jednu obrovskou výhodu. Nemusíš řešit, co si vezmeš na sebe :-)

Cvičíš kdekoliv

Video si můžeš pustit na mobilu, tabletu, počítači nebo v TV. Je na tobě, jestli to rozjedeš v obýváku nebo na zahradě.

Co získáš?

Kup si členství do On-line Gymu a získáš:

  • Přístup do sekce jen pro členy
  • Obrovský výběr super tréninků
  • Super tělo a čistou mysl
  • Dobrý pocit, že na sobě pracuješ!

Bonusy v hodnotě 2300 Kč  dostaneš ZDARMA!

POZOR! ČASOVĚ OMEZENÁ NABÍDKA!

Objednej si členství do On-line Gymu ještě dnes a získej 3 BONUSY v hodnotě 2300 Kč!

Ukázkový jídelníček

Dostaneš od nás ukázkový jídelníček s tipy na zdravou a vyváženou stravu v hodnotě 500 Kč.

Individuální stravovací plán sestavený přesně na míru

Získáš slevu 700 Kč na vytvoření individuálního stravovacího plánu přesně na míru tvým potřebám.

Poradenství a motivace v soukromé skupině na FB

Získáš přístup do uzavřené skupiny na FACEBOOKU, kde můžeš pohodlně komunikovat s našimi trenéry, poradíme ti a ostatní tě budou motivovat.

A teď to úplně nejlepší.

Dáváme ABSOLUTNÍ GARANCI vrácení peněz. Pokud zjistíš, že toto není pro tebe, nechceme tvoje peníze. Vrátíme ti je BEZ JEDINÉ POLOŽENÉ OTÁZKY. Ne 7 dní. Ne 30 dní. Kdykoliv.
 
 Náš program je totiž skvělý a my to víme, vědí to naši klienti a ty to nyní zjistíš také. Proto si můžeme dovolit nabídnout absolutní garanci vrácení peněz. Kdykoliv.

Členství START
497 Kč
za měsíc
Přístup do On-line Gymu na 30 dní
Členství VIP
3587 Kč
za 1 rok
Přístup do On-line Gymu na 365 dní

Udělej správné rozhodnutí. Investuj do sebe a svého zdraví.