On-line Gym přináší

Musíme se potit, aby bylo cvičení efektivní?

Pocení je obrana proti přehřátí a přirozená reakce organismu při zvýšené aktivitě, kdy se zvyšuje tělesná teplota. Některé teorie říkají, že čím víc se potíš, tím více spaluješ a tím větší má trénink efektivitu. Z toho důvodu pak někteří sportují zabalení v igelitu nebo několika vrstvách oblečení. Někteří naopak pocení nesnášejí a od cvičení je to odradí. Opravdu trénink bez potu nemá smysl, nebo to je to jen další mýtus?

Pocení při tréninku má zcela jistě svůj důležitý význam:

S pocením se vyplavují endorfiny, takže pocitu štěstí, který se se cvičením pojí, bohužel bez pocení nedosáhneš. Pocení se tedy = lepší nálada.

Potní žlázy obsahují kmenové buňky, které pomáhájí léčení a uzavírání ran.

Pocení také zabraňuje infekcím a podporuje imunitní systém. Pot obsahuje látku, která pomáhá tělu bojovat s bakteriemi a infekcemi, dá se tedy říct, že pocení může být prospěšné také jako prevence proti nachlazení.

Pocení také zbavuje tělo toxinů, chemikálií a těžkých kovů. Pot nám z těla vyžene ledaccos, např. sůl, cholesterol nebo alkohol. Často se proto pocení praktikuje jako lék proti kocovině.

Jak je to s tím spalováním?

Co se týče lepšího spalování kalorií, je to mýtus. Pocení rozhodně má svůj význam, ale je ovlivněno mnoha faktory, např. v jakém prostředí cvičíš, při jaké teplotě, vlhkosti, a rozhodně se nedá říct, že v létě je tentýž trénink efektivnější než v zimě. Na fyzičku a spalování kalorií tudíž pocení vliv nemá.

Každopádně ten nával štěstí po cvičení i za to pocení stojí!

Pokud bylo pocení důvodem, proč se ti do cvičení nechce, tak už nemusí. V on-line Gymu můžeš cvičit kdykoliv a kdekoliv, stačí tedy vybrat prostředí, ve kterém se tolik nezpotíš a hurá do toho!

Kup si členství v On-line Gymuod 497 Kč za měsíc a začni na sobě makat.

 Můžeš cvičit kdekoliv a kdykoliv budeš chtít. Výsledky jsou zaručeny a o zábavu bude také postaráno.

Členství START
497 Kč
za měsíc
Přístup do On-line Gymu na 30 dní
Členství VIP
3587 Kč
za 1 rok
Přístup do On-line Gymu na 365 dní

Cvičit on-line je moderní a má to spoustu výhod

Jestli zrovna nevyhledáváš skupiny, nebo prostě nemáš čas jít do fitka, tak cvič on-line. Je to SUPER.

Šetříš čas

Nemusíš nikam chodit. Nikde parkovat. Nic hledat. Postě jen zapneš a cvičíš.

Máš soukromí

Nikdo tě u cvičení neuvidí (pokud nebudeš chtít) a to má jednu obrovskou výhodu. Nemusíš řešit, co si vezmeš na sebe :-)

Cvičíš kdekoliv

Video si můžeš pustit na mobilu, tabletu, počítači nebo v TV. Je na tobě, jestli to rozjedeš v obýváku nebo na zahradě.

Co získáš?

Kup si členství do On-line Gymu a získáš:

  • Přístup do sekce jen pro členy
  • Obrovský výběr super tréninků
  • Super tělo a čistou mysl
  • Dobrý pocit, že na sobě pracuješ!

Bonusy v hodnotě 2300 Kč  dostaneš ZDARMA!

POZOR! ČASOVĚ OMEZENÁ NABÍDKA!

Objednej si členství do On-line Gymu ještě dnes a získej 3 BONUSY v hodnotě 2300 Kč!

Ukázkový jídelníček

Dostaneš od nás ukázkový jídelníček s tipy na zdravou a vyváženou stravu v hodnotě 500 Kč.

Individuální stravovací plán sestavený přesně na míru

Získáš slevu 700 Kč na vytvoření individuálního stravovacího plánu přesně na míru tvým potřebám.

Poradenství a motivace v soukromé skupině na FB

Získáš přístup do uzavřené skupiny na FACEBOOKU, kde můžeš pohodlně komunikovat s našimi trenéry, poradíme ti a ostatní tě budou motivovat.

A teď to úplně nejlepší.

Dáváme ABSOLUTNÍ GARANCI vrácení peněz. Pokud zjistíš, že toto není pro tebe, nechceme tvoje peníze. Vrátíme ti je BEZ JEDINÉ POLOŽENÉ OTÁZKY. Ne 7 dní. Ne 30 dní. Kdykoliv.
 
 Náš program je totiž skvělý a my to víme, vědí to naši klienti a ty to nyní zjistíš také. Proto si můžeme dovolit nabídnout absolutní garanci vrácení peněz. Kdykoliv.

Členství START
497 Kč
za měsíc
Přístup do On-line Gymu na 30 dní
Členství VIP
3587 Kč
za 1 rok
Přístup do On-line Gymu na 365 dní

Udělej správné rozhodnutí. Investuj do sebe a svého zdraví.