On-line Gym přináší

Jak se dokopat ke cvičení, i když se ti nechce

Cvičení je často považováno za nižší životní priority (kromě profesionálního sportu). Často je to také důvod, proč čas pro cvičení ustoupí jiným činnostem. Stejně tak častý důvod je zkrátka lenost a ztráta motivace. Co s tím?

Uvědom si, proč to děláš

Vždy mysli na svůj cíl a také si uvědom, že cvičení není jen koníček, ale čas pro tebe, čas, který věnuješ svému zdraví a štěstí. Co může být větší motivací? Ber cvičení z tohoto úhlu pohledu a dej mu vyšší prioritu.

Ten pocit po cvičení...

Vzpomeň si, jak krásně ti vždy po cvičení je. Ta bezstarostnost, pocit hrdosti, zadostiučinění, sebevědomí, cítíš sílu, jak ti rostou svaly, cítíš se o dvě kila lehčí.

Výčitky a špatný pocit, když necvičíš

Frustrace a pocit viny není nic příjemného. Naopak mohou být prospěšné, pokud tyto negativní pocity přeměníš v motivaci a snažíš se jim vyvarovat. Disciplína a určitá sebereflexe není nic jednoduchého, ale uvědom si, že pokud se překonáš, posuneš se i duševně, což ti výrazně pomůže i v řešení dalších životních situací.

Odměň se

Osvědčený princip motivace v podobě odměňování funguje ve všech oblastech. Za každý významnější fitness milník si dej dárek. Nemusí to být nic velkého ani drahého, každý máme jiná přání, každému se líbí jiné věci. Zkrátka když se ti do něčeho nechce, pořiď si za splnění něco, co opravdu chceš. Tohle vždycky zafunguje. Musíš si to zkrátka zasloužit.

Vejdeš se do starého oblečení

Pro někoho je i toto častou motivací. Když to nevzdáš, znovu oblečeš oblíbené džíny či šaty, do kterých se nevejdeš už dobrých pár let.

Najdi si cvičení, které tě bude bavit

Důležitý faktor. Do věcí, které tě baví, se totiž nutit nemusíš. Pokud se k tomu musíš přemlouvat, zkus zvolit jiný druh cvičení a hlede tak dlouho, až to bude ono. On-line Gym je cvičení, které tě rozhodně bavit bude. Trenéři jsou neformální, cviky originální, každý trénink je jiný a tudíž je překvapením, na které se můžeš těšit.

Cvič s parťákem

Sparing partner je druhá nejlepší věc, kterou můžeš udělat. Začni cvičit s kámoškou, kámošem, partnerem, dodáte si totiž motivaci vzájemně, a do cvičení se vám bude chtít už jen proto, že v tom nebudete sami, vzájemně se podpoříte a uvidíte se. Setkání v kavárně nebo hospodě zkrátka vyměňte za setkání na tréninku.

On-line Gym – to je osobní trenér z pohodlí domova. Povedeme tě. Nenecháme tě to vzdát. Nejjednodušší způsob motivace je makat s námi.

Kup si členství v On-line Gymuod 497 Kč za měsíc a začni na sobě makat.

 Můžeš cvičit kdekoliv a kdykoliv budeš chtít. Výsledky jsou zaručeny a o zábavu bude také postaráno.

Členství START
497 Kč
za měsíc
Přístup do On-line Gymu na 30 dní
Členství VIP
3587 Kč
za 1 rok
Přístup do On-line Gymu na 365 dní

Cvičit on-line je moderní a má to spoustu výhod

Jestli zrovna nevyhledáváš skupiny, nebo prostě nemáš čas jít do fitka, tak cvič on-line. Je to SUPER.

Šetříš čas

Nemusíš nikam chodit. Nikde parkovat. Nic hledat. Postě jen zapneš a cvičíš.

Máš soukromí

Nikdo tě u cvičení neuvidí (pokud nebudeš chtít) a to má jednu obrovskou výhodu. Nemusíš řešit, co si vezmeš na sebe :-)

Cvičíš kdekoliv

Video si můžeš pustit na mobilu, tabletu, počítači nebo v TV. Je na tobě, jestli to rozjedeš v obýváku nebo na zahradě.

Co získáš?

Kup si členství do On-line Gymu a získáš:

  • Přístup do sekce jen pro členy
  • Obrovský výběr super tréninků
  • Super tělo a čistou mysl
  • Dobrý pocit, že na sobě pracuješ!

Bonusy v hodnotě 2300 Kč  dostaneš ZDARMA!

POZOR! ČASOVĚ OMEZENÁ NABÍDKA!

Objednej si členství do On-line Gymu ještě dnes a získej 3 BONUSY v hodnotě 2300 Kč!

Ukázkový jídelníček

Dostaneš od nás ukázkový jídelníček s tipy na zdravou a vyváženou stravu v hodnotě 500 Kč.

Individuální stravovací plán sestavený přesně na míru

Získáš slevu 700 Kč na vytvoření individuálního stravovacího plánu přesně na míru tvým potřebám.

Poradenství a motivace v soukromé skupině na FB

Získáš přístup do uzavřené skupiny na FACEBOOKU, kde můžeš pohodlně komunikovat s našimi trenéry, poradíme ti a ostatní tě budou motivovat.

A teď to úplně nejlepší.

Dáváme ABSOLUTNÍ GARANCI vrácení peněz. Pokud zjistíš, že toto není pro tebe, nechceme tvoje peníze. Vrátíme ti je BEZ JEDINÉ POLOŽENÉ OTÁZKY. Ne 7 dní. Ne 30 dní. Kdykoliv.
 
 Náš program je totiž skvělý a my to víme, vědí to naši klienti a ty to nyní zjistíš také. Proto si můžeme dovolit nabídnout absolutní garanci vrácení peněz. Kdykoliv.

Členství START
497 Kč
za měsíc
Přístup do On-line Gymu na 30 dní
Členství VIP
3587 Kč
za 1 rok
Přístup do On-line Gymu na 365 dní

Udělej správné rozhodnutí. Investuj do sebe a svého zdraví ještě dnes.