Kategorie: Z Gymu

Najdeš zde všechno, co se točí kolem tréninku a sportu obecně. Vysvětlíme benefity a podstatu našich tréninků, budeme ti vtloukat do hlavy, jak je pro zdraví důležitá správná technika cviků, kterou tě krok za krokem naučíme, a v pravidelnym seriálu předvedeme jak ano, a jak rozhodně NE! Spoustu dalších témat a třeba i fitness soutěže a kvízy hledej pod touhle záložkou.

STORY OF Jana Moutelíková: „V létě fotím pro Playboy“ aneb 14 kilo dole

Kdo Janu zná, tohle motto už určitě slyšel. Je to nadsázka, ale vystihuje velký odhodlání pro sebe něco dělat. Jak že se to dá zvládnout? Na to ti odpoví nová rekordmanka v našem žebříčku Super Dříč měsíce. V lednu totálně převálcovala všechny dosavadní dříče 31 vstupy! Kdo umí trochu počítat, ví, že v jednom měsíci je to hodně. A...

Výživa krok za krokem

Jíš proto, abys žil, nebo žiješ, abys jedl? Ať tak či tak, nestačí to, pokud chceš žít kvalitně. Pro to musíš i kvalitně jíst a nad stravou přemýšlet. Základem je poslouchat svoje tělo, které si často řekne, co potřebuje, ale zároveň se vyplatí znát základní výživové postupy, které ho popostrčí blíž ke konkrétnímu cíli, ať...

Dostaň se do formy a vyhraj zájezd k moři za 30 000!

Taková motivace u nás nemá obdoby! Protože už tak makáš ostošest, rozhodli jsme se tě vyburcovat k ještě větším výkonům nevídanou soutěží –  „DOSTAŇ SE DO FORMY A LEŤ K MOŘI! Získáš vysněnou postavu, kterou můžeš předvést na super dovolený v Řecku, kterou ti my zaplatíme! Kdo se nezúčastní, prohloupí. Nic totiž nemůžeš ztratit, pouze...

STORY OF Jiří Černovský: Trestám své tělo za to, že zrodí nápad dát si pivko nebo sladkou snídani

Dneska trochu z jiného soudku. Stories of „S“ zatím opěvovalo naše titulované SUPER DŘÍČE. Dříčem je ale každý, kdo si jde za svým. Pro někoho je to zmíněné prvenství, pro někoho je to zbavení se bolestí nebo kilogramů, pevnější zdraví, lepší a hezčí tělo, výkonnost a fyzička. Dříčem jsi s titulem i bez titulu, hlavně...

S novým působištěm přichází i nové tréninky. Co tě čeká?

Jak sis určitě všimnul, v rozvrhu SPORT D5 se objevily nový tréninky. Možná se trochu ztrácíš v tom, co to vlastně ten TOTAL BODY WORKOUT, FAT KILLER a BODY & MIND je a bojíš se přijít. Chápeme tvoje obavy, ale neboj, my tě neukousnem! Jediný, z čeho můžeš mít strach je, že ti budou všichni závidět tvojí...

Blogujeme o blogu

Čau dříči! Po nedávném závalu novinek s otevřením Sport D5 tě ještě nenecháme vydechnout a rovnou tasíme další pecku. Protože chceme, aby ses bavil nejen na tréninku, ale i mimo něj, rozhodli jsme se spustit blog! Věříme, že tím obohatíme jak naše služby, tak hlavně tebe. Chceme tě rozesmát, vzdělávat, dodávat motivaci a sílu, upozornit...